Det er ikke alle, der kan tåle mælkeprodukter. Det kan give problemer, fordi det faktisk indeholder nogle vigtige næringsstoffer. Derfor kan det være en god idé at tage stilling til, hvordan man får disse næringsstoffer. For de er både vigtige for børn og voksne, men det er helt uundgåeligt for de allermindste. Hvis du derfor har en mistanke om, at dit barn ikke kan tåle ren mælk, så kan du overveje at give et supplement af mælkesyrebakterier til baby.
Medfødt laktoseintolerans
Det er faktisk meget sjældent, at man fra fødslen ikke kan tåle laktose. Nogle vil dog kunne udvikle denne overfølsomhed over tid. Men det sker også for de allermindste, hvis de ikke er født med laktase i kroppen.
Nyfødte børn har netop brug for modermælk. Det er utroligt vigtigt for at kunne opbygge et godt immunforsvar. Men derudover indeholder det også mange andre gode bakterier, som kan bidrage til barnets sundhed.
Hvis det derfor viser sig, at dit barn er et af de få, der ikke kan tåle laktose, så kan du overveje et kosttilskud som eksempelvis mælkesyrebakterier til børn.
Råd til voksne med laktoseintolerans
Det er altså meget ualmindeligt at være laktoseintolerant som nyfødt, men det sker dog. Lidt mere almindeligt er det, at man med tiden udvikler denne intolerans. Det skyldes, at mælkeprodukter ikke længere er så vigtigere for ens sundhed.
Det betyder dog ikke, at det ikke kan være en god idé at indtage. For der vil fortsat være mange gode næringsstoffer i dette produkt.
Hvis du som voksen er laktoseintolerant, så kan du derfor overveje et kosttilskud. Der findes faktisk mælkesyrebakterier baby, som også voksne kan tåle. Det kan derfor være værd at gå på udkig efter.
Det er dog klart, at det aldrig for hverken børn eller voksne kan komme i stedet for en sund og varieret kost.
Om forfatteren