Forside

Afadmin

Praktikplads i udlandet med Try Medics

Hvis du er interesseret i en praktikplads i udlandet hos Try Medics, er der nogle få ting, du bør vide. At komme i praktik hos os er en fantastisk måde at få erfaring inden for det medicinske område og lære om andre kulturer. Vi har mange praktikpladser til rådighed, så hvis du er interesseret, skal du ikke tøve med at ansøge. Her er et par ting, du skal huske på:

 

– Praktikpladser er tilgængelige inden for en række forskellige medicinske discipliner, herunder, men ikke begrænset til: sygepleje, medicin, tandlæge, farmaci og meget mere.

– Praktikopholdet varer typisk 4-12 uger, afhængigt af din tilgængelighed og værtslandets behov.

– Praktikanterne skal være mindst 18 år gamle og har afsluttet mindst et års videregående uddannelse.

– Praktikanterne skal tale flydende engelsk og have en grundlæggende forståelse af det/de lokale sprog, der tales i det land, hvor de skal være i praktik.

– Praktikanterne skal have en sygeforsikring, der dækker dem, mens de er i udlandet.

– Praktikanterne skal være villige til at arbejde i lange arbejdstider og kan være på vagt.

– Praktikanterne skal være i stand til at tilpasse sig nye miljøer og kulturer.

 

Hvis du opfylder alle ovenstående krav, skal du ikke tøve med at ansøge om en praktikplads i udlandet med Try Medics. Vi ser frem til at høre fra dig!

 

Praktikplads i udlandet med try medics – prøv Spanien!

En Try Medics praktikplads giver dig en enestående mulighed for at lære og få erfaring inden for det medicinske område, mens du bor i et andet land. Praktikanterne arbejder tæt sammen med lokalt personale og patienter, hvilket giver dem værdifuld indsigt i sundhedssystemer og praksis i hele verden.

 

Der er en række forskellige lande, hvor du kan tage en praktikplads hos Try Medics, og hvert land tilbyder sine egne unikke fordele. Spanien er f.eks. hjemsted for nogle af de bedste hospitaler og medicinske skoler i Europa, hvilket gør det til et ideelt sted at lære om de seneste fremskridt inden for medicin. Alternativt giver Kina praktikanter mulighed for at opleve traditionel kinesisk medicin på første hånd og arbejde på topmoderne hospitaler.

 

Uanset hvor du vælger at komme i praktik hos Try Medics kan du være sikker på, at du vil få værdifuld erfaring og viden, som vil være til gavn for dig i din fremtidige karriere.

 

Portugal og England er populære når du tager praktikplads i udlandet med Try Medics

Hvis du overvejer at tage en praktikplads i udlandet, er Portugal en god mulighed. Med Try Medics får du mulighed for at arbejde i en række forskellige medicinske miljøer og få værdifuld erfaring. Du får også mulighed for at udforske forskellige dele af landet og lære om den portugisiske kultur. Et praktikophold hos Try Medics er en fantastisk måde at starte din karriere inden for det medicinske område på.

 

Hvis du overvejer at tage en praktikplads i udlandet, er England et populært valg. Praktikanter i England har ofte et stort ansvar og kan virkelig gøre en forskel i deres værtsorganisation. Try Medics tilbyder praktikpladser inden for en række forskellige medicinske områder, så du kan finde det perfekte match til dine færdigheder og interesser.

Afadmin

Forgyldte smykker holder bare shinet

Smykker hvor guldbelægningen holder

 

Du kender det helt sikkert. Du har endelig købt dit drømmesmykke, som du har ønsket dig i flere måneder. Smykket er den smukkeste ring. Du har ikke råd til den helt dyre af slagsen, hvor ringen er skabt i massivt guld, så du vælger i stedet ringen, hvor den er belagt med 18 karat guld oven på et andet metal. Du får din forgyldte ring hjem med posten, og den er lige så smuk, som du forestillede dig i dit hoved.

 

Du bærer din nye favoritring på arbejdet, i byen og når du er sammen med dine veninder. Nogle enkelte gange tager du måske din guldbelagte ring på i fitnesscenteret, og når du går i bad. Ringen skinner som aldrig før. Men så går der hurtigt nogle uger eller måneder, og dit værste mareridt begynder at vise sig: Ringen mister sin gyldne glans, og metallet inden under begynder at vise sig. Den smukke gule farve falmer, og du begynder snart at se dig efter en ny ring.

 

Hvorfor holder guldet ikke på dine smykker?

”Hvorfor kan guldet ikke holde på mine smykker?”, tænker du. Det er ikke første gang, du har oplevet noget lignende, og du begynder snart at give helt op med at købe forgyldne smykker.

 

Men bare rolig. Jeg har svaret til dig. For at lære lidt om forgyldte smykker, er det vigtigt at kende lidt til metoderne bag, hvordan smykker fremstilles.

 

Måden hvorpå et guldbelagt smykke bliver fremstillet på afhænger for det første af basemetallet, som ligger inden under guldbelægningen. Det kan være kobber, det kan være messing, det kan sølv, det kan være stål, eller det kan være noget helt andet. (En lille indskydelse: Jeg vil aldrig anbefale dig at købe smykker lavet af kobber eller messing. Vælg altid smykker af sølv, guld eller stål.)

 

De bedste metaller til guldlægning af smykker

Under de forskellige basemetaller til et forgyldt smykker, ligger sølv og stål i top af popularitet. Og det giver jo god mening. Når man køber et forgyldt sølvsmykke, er smykket stadig af rent ædelmetal, og rent psykologisk føler man smykket mere eksklusivt, da guld og sølv ofte læner sig op af hinanden kategorisk.

 

Problemet med forgyldt sølv er dog, at det er skrøbeligt over for, hvordan man behandler det. Et forgyldt sølvsmykke er for eksempel ikke særligt bestandigt over for vand, sved og kemikalier. Jovist, nogle typer smykker såsom øreringe kan sagtens holde meget længe, da de oftere ikke udsættes for ovennævnte, men problemet gælder især guldbelagte ringe. Det giver mening, at når man elsker en ring, ønsker man at bære det overalt, inklusiv badet, fitnesscenteret, under havearbejdet osv. Men det gør bare, at man til sidst står med en ring, hvor guldet falmer, og hvor den til sidst bliver sølv.

 

Smykkets belægning kan variere i tykkelse

Her kan man dog lege med belægningens tykkelse, som kan variere helt sindssygt fra smykkemærke til smykkemærke. Når det kommer til belægningens tykkelse, taler man om mikroner, som svarer til 1/1000 af en millimeter. Nogle smykkemærker belægger deres forgyldte smykker helt ned til 1 mikron, hvor andre går helt op til 10 mikroner. Så det er klart, at smykkets holdbarhed også afhænger af selv belægningen og dens kvalitet.

 

De bedste smykker til guldbelægning

Her til sidst vil jeg dog lige give dig en gave, som du vil elske. Der findes nemlig en teknologi, som gør, at guldet simpelthen bare holder, om som slet ikke kan slides af. Belægningsteknologien kan laves på stålsmykker, altså hvor basemetallet så er stål. Teknologien kaldes PVD, som står for Physical Vapour Deposition. Det absolut bedste smykkemærke, jeg har oplevet bruge denne teknologi er Abelstedt. Deres vandfaste forgyldte stålsmykker holder bare uden sidestykke og er 100% vandfaste. Jeg har nogle smykker fra dem, som har holdt til alt, jeg har udsat dem for, og jeg har endnu ikke oplevet et andet smykke holde så godt som deres. Og så er de bare smykke!

 

Jeg håber, at denne lille guide til guldbelægning af smykker har hjulpet dig lidt på vej til at dine dit nye drømmesmykke, som du kan bære OVERALT. Her til sidst vil jeg klart anbefale dig at tjekke Abelstedts udvalg ud. Hav en dejlig dag.

Afadmin

Find viden om valget

Hvordan følger man bedst med i valget? Der findes selvfølgelig ikke et definitivt svar, men der er en masse forskellige ting, du kan gøre for at følge bedst med i folketingsvalget. Hvis du kan vil blive bedre til at finde viden og følge med i valget, så læs videre her. 

 

Søg information på internettet

På internettet har du adgang til uendelige mængder information. Derfor er det også en oplagt mulighed for at søge efter den viden, som du gerne vil have. Hvis du er helt på bar bund, er det smart at danne sig et overblik over folketingskandidater og partier, så du ved, hvad og hvem du skal kigge efter og holde øje med.

Følg blogs

Der findes også mange blogs om valget, som gør det nemt for dig at følge med i, hvad der sker. Her vil du ofte kunne læse mere i dybden om forskellige personer, partier og ting, der er sket. Selvfølgelig er det vigtigt at være opmærksom på, om personerne bag bloggen er politisk farvede. Det kan nemlig have stor betydning for vinklen på bloggens indhold. 

Følg med i nyhederne 

I nyhederne vil du ofte få et mere objektivt overblik over valget. Også i f.eks. debatter vil en journalist prøve at presse kandidaterne, så deres holdninger bliver genovervejet og gennemtænkt. 

Få notifikationer fra TV2 og DR

Det er selvfølgelig en rigtig god ide at se nyhederne hver dag, samt følge med i forskellige valg-udsendelser og debatter. Hvis du ikke har tid til at sætte dig foran tv-et hver dag, kan du i stedet få notifikationer fra TV2 og DR. Det kan du gøre på telefonen sådan, at du modtager opdateringer i løbet af dagen, når der sker noget. Det er en nem måde at få et overblik over udviklingen i valget. 

 

Følg folketingskandidaterne på Twitter og andre sociale medier. 

De sociale medier er gode til at give folketingskandidaterne og partierne en platform, hvor de uforstyrret kan dele deres budskab. De vil ofte også kommentere på nyheder, debatter og lignende. Derfor er det et fint sted at følge med i, hvad partierne og kandidaterne synes og melder ud. De forskellige kandidater er også gode til at debattere på de sociale medier, og derfor kan det give et nyt indblik i de forskellige kandidaters politik. 

Afadmin

Ting du skal vide om din hvalp

Alle hundehvalpe er som bekendt søde, og det kan være fristende at tage alle hvalpe man ser på sin vej med sig hjem. der er dog nogle ting man skal vide, inden man køber sig en hvalp, og det er vigtigt, at man gør sig alt det nødvendige forarbejde, inden man køber sig en hvalp. En af de ting man skal være særligt opmærksom på er hvordan man træner sin hund til at blive stueren og give tegn til den skal tisse. I den forbinde at det vigtigt, at man undersøger hvor længe kan en hvalp holde sig. Man risikerer nemlig, at hunden holder sig længere end den burde og man får andre problemer. I denne korte artikel kan du blive en lille smule klogere på hvad man skal være opmærksom på når man lærer sin nye lille hvalp at blive stueren. 

En hvalp kan holde sig cirka 2 timer

Som udgangspunkt kan en voksen hund holde sig op til otte timer, men det kan variere fra hund til hund. En lille hvalp derimod kan kun holde sig i omkring 2 timer, så det er vigtigt, at man er observant på hvor længe der gik fra hvalpen tissede, til den skal tisse igen. Det varierer naturligvis også fra race til race, men hvis det er meget oftere end en gang hver anden time, tyder det på der er noget galt med hunden.

Tegn på blærebetændelse

Den typiske årsag til ofte vandladning er, at hunden har blærebetændelse. blærebetændelse hos hund er noget der rimelig nemt kan undgås, hvis man blot lytter til hundens signaler, og ikke lader den holde sig alt for lang tid, men hvis uheldet er ude, er det også noget der nemt kan behandles. Man skal blot en tur forbi dyrelægen, så man kan få den rette medicin, og hjælpe hunden af med sin betændelsestilstand igen. Det er dog bedst at lytte til hundens signaler og være opmærksom på, hvor længe der cirka går mellem hver gang, hvor hunden er på toilettet. 

Afadmin

Sådan forbereder du din motorcykel til vinteren

Det er vigtigt at forberede din motorcykel ordentligt til vinteropbevaring, uanset om du skal gemme den væk i et par måneder eller hele sæsonen. Hvis du tager et par enkle skridt nu, kan du sikre, at din motorcykel er klar til at køre på vejen, når foråret kommer.

 

For det første skal du give din motorcykel en grundig rengøring. Dette vil fjerne alt ophobet snavs og skidt, som kan føre til korrosion under opbevaring. Vær særlig opmærksom på kæden, gearene og andre bevægelige dele; en god smøring nu kan være med til at forhindre rust og andre skader.

 

Kontroller derefter alle væskerne i din motorcykel, herunder motorolie, kølevæske og bremsevæske. Hvis nogle af disse er lave, skal du fylde dem op, inden du opbevarer din motorcykel. Du bør også tilsætte en brændstofstabilisator til din benzintank for at forhindre korrosion og holde brændstoffet frisk.

 

Endelig skal du inspicere din motorcykels dæk. Hvis de ser slidte ud, er det en god idé at udskifte dem inden vinteren. Kontroller også dæktrykket, og pump dækkene op til det niveau, som producenten anbefaler. Dette vil hjælpe med at forhindre, at der opstår punkteringer, mens motorcyklen er opbevaret.

 

Ved at tage disse enkle skridt kan du sikre, at din motorcykel er klar til forårskørsel.

10 tips til at køre på motorcykel i sneen

 

1. Vælg det rigtige motorcykeludstyr: Brug tøj, der holder dig varm og tør, f.eks. en vandtæt motorcykeljakke og -bukser, handsker, støvler og en hjelm med visir eller briller.

 

2. Monter snekæder: Det kan være nødvendigt at montere snekæder på dine dæk for at sikre vejgreb. Kontakt din lokale motorcykelforening eller forhandler for at få anbefalinger om, hvilken type kæde du skal bruge.

 

3. Sæt farten ned og tag det roligt: Snevejr kræver en anden kørestil end tør vejbane. Accelerér og brems langsomt, og undgå pludselige retningsskift.

 

4. Forøg afstanden til følge: På glat vej tager det længere tid at standse, så giv dig selv mere plads mellem dig og det forankørende køretøj.

 

5. Brug lave gear: Lave gear hjælper med at bevare trækkraften på glatte overflader.

 

6. Se, hvor du vil hen: Når du kører i et sving, skal du kigge gennem svinget til det sted, du vil køre ud. Det hjælper din motorcykel til at køre derhen, hvor du ønsker det.

 

7. Vær synlig: Sørg for, at du er synlig for andre trafikanter ved at bære lyst tøj og bruge motorcyklens forlygter, når der er dårlig sigtbarhed.

 

8. Undgå sort is: Sort is er et tyndt lag is, som kan være svært at se. Hvis du har mistanke om, at der kan være sort is forude, skal du sætte farten ned og køre forsigtigt frem.

 

9. Kør ikke alene: Lad nogen vide din rute og dit forventede ankomsttidspunkt, og prøv at rejse sammen med andre, hvis det er muligt.

 

10. Tjek vejrudsigten: Før du tager af sted, skal du tjekke den lokale vejrudsigt for at sikre dig, at forholdene er sikre til motorcykelture.

 

Disse tips vil hjælpe dig med at holde dig sikker på din motorcykel, når du kører i sne. Husk at køre langsomt og være forsigtig, så vil du nyde en vinterkørsel uden problemer.

 

Læs også om motorcykel forsikring vinter her.

Afadmin

Min lillesøster der uheldigvis smadrede min skærm

Det var tirsdag. Jeg var lige vågnet og skulle i skole. Jeg tog i skole og havde fri klokken 13 i dag. Efter skole skulle jeg ud at spise med min familie. Det var nemlig min storebrors fødselsdag. Jeg glædet mig til det fordi vi skulle ud at spise på en god restaurant. Jeg nu skulle jeg først have fri for skole. Vi havde matematik lige nu. Jeg hadet matematik. Jeg er så dårlig til det. I pausen tog jeg ud med mine veninder hvor vi bare sad og snakkede, og spiste frokost. Jeg kunne ikke vente på at få fri. Klokken blev så endelig 13 og jeg havde endelig fri. Jeg skyndte mig bare hjem med det samme. Vi skulle tage af sted mod restauranten klokken 18, så jeg havde lige noget tid til at ordne de ting jeg ville. Jeg startede med lige at finde det tøj jeg ville have på så jeg ikke skulle tænke på det efter. Efter det tog jeg ned i et lille center vi har ved siden af os. Der ledte jeg efter en gave til min bror. Det havde jeg nemlig lovet ham. Jeg endte med at finde ham nogle parfumer. Jeg håbet han blev glad for dem. Klokken blev så 18 og vi tog mod restauranten. Vi fik noget virkelig god mad. Det var noget af det bedste som jeg har fået længe. Min bror fik så hans gaver og han var glad for de parfumer jeg gav ham. Der skete bare en dårlig ting til fødselsdagen. Min lille søster lånte min telefon til at se noget børnefilm, men hun tabte uheldigvis min telefon som smadret skærmen. Men mine forældre sagde jeg kunne tage ned til fixphone.dk i morgen efter skole og få min skærm skiftet. De fik heldigvis min skærm skiftet hurtigt til en god pris.

Afadmin

Find en designer lampe der giver dit hjem et strejf af klasse

Hvis du er på udkig efter en designer lamper, der vil tilføre dit hjem et strejf af klasse, er du kommet til det rette sted. De har et bredt udvalg af designer lampe at vælge imellem, så du er sikker på at finde en lampe, der passer perfekt til dine behov. Så kan du finde dem her hos https://www.lampegiganten.dk/

 

Deres designer lamper er lavet af materialer af høj kvalitet og er bygget til at holde. Så hvis du leder efter et tidløst stykke, der vil tilføje et strejf af elegance til dit hjem, så er deres designer lamper det perfekte valg.

 

Tag et kig på deres udvalg af designer lamper i dag og find den perfekte lampe til dit hjem.

Hvorfor kan en designer lampe give et mere stilfuldt hjem?

Designer lamper er en fantastisk måde at tilføje stil og personlighed til dit hjem på. Uanset om du er på udkig efter en bordlampe, gulvlampe, væglampe, pendel eller anden belysning, finder du et bredt udvalg i mange former, farver og designs. Det er vigtigt at finde den rette lyskilde til dit spisebord, din læsestol eller dit soveværelse. Godt lys giver liv til et rum, spreder glæde og er en fryd for øjet. Langt de fleste danskere kender lamperne fra Louis Poulsen, mens de færreste ved, at dansk lampedesign også omfatter eksempelvis Lamp-Tradition og Gubi. Alt i alt er der mange smukke danske designikoner at vælge imellem.

Hvad er en designer lampe?

En designer lampe er kort sagt en designet lampe. Der skal være en designer eller en arkitekt bag skabelsen. Det er der i næsten alle tilfælde, men det betyder ikke, at vi betragter alle lamper som designer lamper. For at vi kan gøre det, skal designeren eller arkitekten bag lampen være velkendt og respekteret. Designeren skal have en vis værdi i forvejen, så hans eller hendes design er eftertragtet, før lampen betragtes som en designer lampe. Dette fører også typisk til en højere pris, som ligger i den lidt højere ende af skalaen. Ønskværdige genstande er som regel dybt forankret i vores bevidsthed, fordi de forbindes med lykkelige minder, positive oplevelser eller personer, vi beundrer. Det kan være alt fra en barndom legetøj til et kunstværk. Men ofte er det noget, som vi ser hver dag, noget, som er blevet en del af vores identitet. En designer lampe kan give os den følelse. Den kan gøre os glade og give vores hjem et personligt præg.

Afadmin

Fordele og ulemper ved internationalisering

I en globaliseret og digitaliseret virkelighed er det i højere grad blevet muligt for virksomheder at etablere sig på nye markeder. Internationalisering er derfor et af de hotteste emner i erhvervslivet. Men hvad er internationalisering egentlig, og hvad er fordelene og ulemperne ved at gøre det?

Hvad er internationalisering?

Lad os starte med at definere, hvad internationalisering er. Internationalisering er simpelthen processen, hvor virksomheder udvider deres aktiviteter til udlandet. Dette kan ske på mange forskellige måder, f.eks. ved at etablere et datterselskab i et andet land, eller ved at åbne en butik i et andet land.

Der er mange forskellige grunde til, at virksomheder vælger at internationalisere. Nogle gør det for at få adgang til nye markeder, mens andre gør det for at undgå konkurrence på hjemmemarkedet. Uanset grunden, så er der både fordele og ulemper forbundet med internationalisering.

Tip: Skal du ind på det svenske marked? Så overvej Denker Media som hjælper dig med professionelle svenske oversættelser

Fordele ved internationalisering

Der er mange forskellige fordele forbundet med at internationalisere sin virksomhed:

  • For det første kan det give virksomheden adgang til et helt nyt marked med mange nye kunder. Dette kan være en stor fordel, hvis virksomhedens hjemmemarked er begrænset, eller hvis der er meget hård konkurrence på hjemmemarkedet.
  • For det andet kan internationalisering også give virksomheden mulighed for at udnytte nye teknologier og produktionsmetoder, som de måske ikke har adgang til hjemme. Dette kan være en stor fordel, hvis virksomheden ønsker at forbedre sig og vokse.

Ulemper ved internationalisering

Her er nogle ulemper ved internationalisering:

For det første kan det være en dyr proces at internationalisere virksomheden, da der er mange omkostninger forbundet med at åbne en ny afdeling i et andet land.

For det andet kan der også være en række juridiske og politiske forhindringer, som virksomheden skal overvinde, når den ønsker at etablere sig i et andet land. Dette kan være en stor udfordring, især for mindre virksomheder.

Afadmin

Bliv bedre til at tage ud og spise

Hverdagens rutine påvirker ens måltider på den måde, at det for det meste er nemmest bare at lave noget mad derhjemme – især hvis man også har børn. Men bare fordi det er hverdag, og det måske mest forbindes med rugbrød og pasta med kødsovs, betyder det ikke, at man ikke kan få nogle dejlige madoplevelser på restaurant.

Der er så mange skønne spisesteder, der bare venter på at blive opdaget, så hvis man har bare den mindste smule interesse for at få gode madoplevelser, så skal man måske blive lidt bedre til at prioritere det i hverdagen. 

Lidt mere luksus i hverdagen

En rigtig god grund til, at det vil være det værd at prioritere lidt flere restaurantbesøg i hverdagen, er, at det giver noget mere luksus til hverdagen. Det gør, at man ikke bliver træt af at befinde sig i leverpostejstilværelsen, fordi man også en en gang imellem spicer det op med nogle besøg på restaurant. Det er måske noget, man føler, at man har mere frihed til, når man ikke har små børn, men hvis man finder de rette restauranter, er det også sagtens noget man kan gøre en gang imellem med sine børn.

Tid til gode snakke over maden

Når man spiser hverdagens aftensmadsmåltider derhjemme, så går det typisk ret hurtigt. Man spiser maden, og så er der en masse praktiske ting, der skal fikses bagefter, såsom lektier, opvask og den slags. Derfor er den anden gode grund til at tage mere ud at spise, at man bruger mere tid sammen over måltidet. Fordi man ikke er derhjemme og blive mindet om alle de ting, man burde gøre, så tager man sig også bedre tid til at få nogle gode snakke over maden. Og det er noget, der vægter højt i rigtig mange hjem.

Få unikke madoplevelser

Der er selvfølgelig også det lag i det, at man nogle gange får nogle helt unikke madoplevelser, når man er ude at spise. Så hvis man som person elsker mad, er nysgerrig på mad og gerne vil vide meget mere om det, så er løsningen også, at man skal udfordre sig selv med mere forskellig mad. Og det er altså bare en del nemmere, når man er ude på forskellige restauranter, end hvis man skal finde på nye retter derhjemme hele tiden. Så bliv bedre til at få arrangeret nogle skønne ture ude at spise.

Afadmin

Jeg troede, at et saunatæppe ville være et mareridt, men det fik mig til at tabe mig og sove bedre

Et saunatæppe er måske ikke alles idé om sjov – især med sommermånederne over os. Da jeg fik chancen for at teste en, var jeg i starten ikke ivrig. Jeg finder saunaer klaustrofobiske, så ideen om en sauna i form af et tæppe var ikke super tiltalende. Hvor tog jeg fejl.

 

Efter at have brugt NordicHigh saunatæppet ud, var min søvn uvirkelig (jeg er normalt en søvnløs), tæppet stressede mig fuldstændig af, jeg tabte mig (tilsyneladende kan du tabe omkring 600 kalorier i én dosis), og jeg havde en naturlig høj bagefter erstattede det faktisk det normale glas vin, jeg havde taget til i lockdown! Læs videre for min fulde oplevelse.

HVAD ER IDÉEN BAG SAUNA-TÆPPER?

Svaret på spørgsmålet kan få dig varm under kraven. Det ser ud til, at jo højere temperatur, jo mere sveder du. Og jo mere du sveder, jo større er fordelene. Sagt på denne måde lyder det måske groft, men at sidde i sveden i op til en time er, hvad du opfordres til at gøre.

 

Hvis du har brug for at dræbe tid på din computer, er dette bybygningsspil et must-have. Ingen installation.

Forge of Empires – Gratis online spil

Der er ingen sauna uden sved. Det er hele pointen. Da din krop frigiver giftstoffer, hjælper den også med at åbne hudens porer, så du står tilbage med en glødende hud bagefter. Og så er der alle de andre fantastiske fordele; varmen hjælper med at øge cirkulationen, mindske betændelse og lindre eventuelle irriterende smerter. Det tyder også på, at du vil sove bedre. Og det faktum, at det i det væsentlige narrer din krop til at tro, at du træner ved at få dig til at svede (deraf påstanden om tab på 600 kalorier!) – alt imens du ligger ned – er det ultimative højdepunkt for mig!

 

HVORDAN VIRKER ET SAUNATÆPPE TÆPPE?

Det er super nemt at sætte op. Du ruller tæppet ud og lægger det derefter på en varmefast overflade. Instruktionerne foreslår en yogamåtte, men jeg brugte den på min seng, da jeg kunne lide ideen om at støtte mit hoved (den eneste del, du ikke sætter ind i tæppet) på mine puder.

 

Når du har tilsluttet tæppet til stikket, tager det omkring 10 minutter at varme op, før du rådes til at glide indenfor. I modsætning til den normale saunaoplevelse, kræver dette tæppe, at du er fuldt påklædt (sokker og det hele) – dette er for at hjælpe med at tørre fugten op og også sikre, at du ikke brænder din hud, da den bliver ret varm. Disse tæpper er fantiastiske og kan som sagt findes på NordicHighs hjemmeside.