Flere og flere er begyndt at gå i fitnesscenter – det er en af de mest populære måder at dyrke motion på i øjeblikket, og det er også et sted, hvor du virkelig kan få lov til at være alene, fokusere og udvikle dig utroligt meget.
Hvis du er en af dem, der har fundet stor glæde ved at gå i fitness, men efterhånden har mistet motivationen på grund af manglende resultater, så kan du med fordel læse med lige her, hvor vi giver dig nogle tips og tricks til, hvordan du kan finde motivationen igen og dermed komme længere med din træning i fitnesscenteret.
Motiver dig til selv med nyt træningstøj
Motivation kan komme mange steder fra, og det behøver ikke kun at være fra resultater. En anden måde hvorpå mange vælger at motivere sig selv er ved at købe nyt træningstøj.
Jo bedre du har det med dig selv, jo sjovere vil det også være at skulle afsted. Og jo bedre dit træningstøj sidder på dig og passer til din krop, jo bedre vil du have det med dig selv. Derfor giver det god mening at investere i nyt træningstøj.
Prøv dig frem med nye gadgets
I forlængelse af ovenstående så kan du også motivere dig selv med nye gadgets. Det kan for eksempel være et nyt Apple watch eller blot Apple watch remme i forskellige farver, så de passer til dit outfit. Find dem hos mysmartwatch, hvor du bogstaveligt talt kan finde en Apple watch rem, der passer til ethvert outfit.
Apple watch remme er lidt en sjov opfindelse, men den er faktisk ikke helt dum. Foruden at du kan have en dem i flere farver, så kan du også have en Apple watch rem til hverdag, og en Apple watch rem til træningen, som du kan svede så meget i, som overhovedet muligt. De anbefaler remme af andre materialer til træning end dem, som du bruger til hverdag, så det er bestemt en mulighed, der er værd at kigge nærmere på.
Tag billeder af dig selv
Hvis du har mistet motivationen til træning på grund af manglende udvikling i din krop rent fysisk, så kan du tage billeder af dig selv med jævne mellemrum. De fleste ser nemlig ikke den udvikling, der sker i kroppen, fordi de kigger på sig selv hver dag – og hvis du gør det, så ser du ikke de ting, der sker.
Udviklingen sker ikke fra én dag til den næste. Der sker små ting hver gang, som du ikke kan se – og som ordsproget lyder: mange bække små, giver en stor å. Alle disse små ændringer kommer på et tidspunkt til at give dig en helt ny krop, og det vil blive tydeligt, hvis du kigger på et billede fra et halvt år siden og sammenligner med i dag. Derfor er billeder en super god ide – uanset om du har mistet motivationen eller ej.
Om forfatteren